meditacijaAli meditacija povzroča lenobo?Si se kdaj vprašala ali te lahko meditacija dejansko naredi lenobno? No, pripravi se, ker se bomo zdaj poglobili v to zmedeno vprašanje....
meditacijaMisliš, da razmišljaš preveč?Umetnost, kako zlesti iz luknje neskončnega analiziranja, ugibanja in razmišljanja. Življenje je namenjeno izkušanju in ne analiziranju.
nasvetKako resetirati življenje, ne glede na starost.Življenje je polno izzivov, sprememb in priložnosti in včasih se zdi, da bi si želela pritisniti gumb za resetiranje, da bi začela znova.
ajurveda5 preprostih ayurvedskih nasvetov za jesenTo je čas, ko lahko nahranimo svoja telesa, um in duha, da bodo uspevali v tem čudovitem letnem času
meditacijaOkušajte življenje in hranoVzamite si trenutek in hrano resnično cenite. Z vsakim grižljajem uživajte v okusih in teksturah in si resnično vzamem čas za uživanje v vsa
nasvetPasti dobrega počutjaMoramo stopiti korak nazaj in kritično ovrednotit koncept dobrega počutja, da se ne ujamemo v past površnih rešitev in nedosegljivih idealov