meditacijaAli meditacija povzroča lenobo?Si se kdaj vprašala ali te lahko meditacija dejansko naredi lenobno? No, pripravi se, ker se bomo zdaj poglobili v to zmedeno vprašanje....
meditacijaMisliš, da razmišljaš preveč?Umetnost, kako zlesti iz luknje neskončnega analiziranja, ugibanja in razmišljanja. Življenje je namenjeno izkušanju in ne analiziranju.
meditacijaOkušajte življenje in hranoVzamite si trenutek in hrano resnično cenite. Z vsakim grižljajem uživajte v okusih in teksturah in si resnično vzamem čas za uživanje v vsa
jogaMoč joge za duševno zdravjeŠtudije so pokazale, da lahko redna vadba joge vodi do zmanjšanja simptomov stresa, tesnobe in depresije. Joga se lahko uporablja tudi za iz
jogaZ jogo do več moči in energijeJoga je celostna praksa, ki ponuja številne koristi. Z določenimi položaji in dihalnimi tehnikami lahko premagaš občutek...
jogaČakre za začetnikeČakre so postale zelo znane šele pred kratkim. Vendar so starodaven energetski sistem, ki izvira in Indije. Prvič so bile omenjene v...