PREDNOSTI

  • razvij veščino za oblvadovanje stresa in nov pogled na stresne situacije

  • izboljšaj samozavedanje in osredotočenje na ta trenutek

  • zmanjšaj negativa čustva in povečaj potrpežljivost izboljšaj domišljijo in ustvarjalnost

  • izboljšanje kakovosti spanja

ONLINE MEDITACIJA

Učenje meditacije je kot učenje, katere koli druge veščine. Za udobno počutje je potrebna dosledna praksa. In ponavadi je lažje če imaš učitelja. Popolna meditacija ne obstaja. Včasih bo tvoj fokus nemiren, to je narava uma in del izkušnje. Najpomembnejše je, da dosledno meditiraš. To je tisto, kjer je potovanje pomembnejše od cilja.

Online meditacija, je vodena in pestra. Vsak teden se boš dotaknila druge tehnike in prijema. Je zelo močan način zdravljenja. Ponuja globoko sprostitev, saj boš umirila svoj um in zmanjšala stres, tesnobo ter razbremenila telo. Odličen način, da po dolgem delovnem dnevu najdeš svoj mir in udobje.

Briljantne stvari se zgodijo v mirnih glavah.

Bodi miren in briljanten.

CENA

Cena 3 mesečnega tečaja meditacije je 110 evrov.

Začnemo 8. septembra in nadaljujemo vsak četrtek ob 19:00.