Popoldanska online joga

Resetiraj se s popoldansko jogo. Je čudovit program online joge, ki te bo navdušil. Pomagal ti bo negovati pogum in stopati v tvojo moč in pokazal kako poiskati jasnost. Ti pomagal videti, kako močna in odporna si. Ter kako izbrati ljubezen pred strahom.

Je 60 minutna vadba, ki ustvarja toploto, odpira, obnavlja, izboljša moč in prožnost. Raziskovala boš globino fleksibilnosti, dolžino vztrajnosti, odstranila vso nabrano napetost in stres ter se resetirala na miren um in telo. Primerna je za vse nivoje. Vključuje tudi sproščanje, dihalne tehnike in vodeno meditacijo.

 

ZA KOGA JE

  • za tiste, ki želite več notranjega miru, moči in svobode v odnosu do sebe in drugih.

  • za tiste, ki želite z odprtim umom in srcem, stopiti v svojo prakso joge na povsem drugi ravni.

  • za tiste, ki jim je dobro počutje na prvem mestu

  • za tiste, ki želijo sprememb na boljše

  • za vse tiste, ki iščete udobje, tako znotraj sebe, kot v svojem telesu.

Screenshot 2022-06-14 at 09-26-48 Jana Čosić (_joga_edited.jpg

DETAJLI

  • tečaj traja 3 mesece

  • vsak ponedeljek in sredo ob 19:00 preko GoToMeetinga

  • vadba traja 60 min, dobimo se kakšno minuto prej

  • potrebuješ le udobna oblačila, blazino in nekaj volje

  • prijaviš se preko obrazca na mail dobiš potrdilo

  • plačaš preko nakazila ali predračuna

  • če zamudiš te video počaka

CENA

cena tečaja je 110 evrov za 3 mesece

v ceno vključena tudi 1 individualna ura.

Začnemo 5. septembra in nadaljujemo vsak ponedeljek in sredo ob 19:00.

Joga mi je dala orodja za ustvarjanje ravnovesja v svojem življenju in me naučila fleksibilnosti, tako fizično kot psihično